Read Le Body Book. Connaître son corps pour s'assumer et s'affirmer by Cameron Díaz Free Online


Ebook Le Body Book. Connaître son corps pour s'assumer et s'affirmer by Cameron Díaz read! Book Title: Le Body Book. Connaître son corps pour s'assumer et s'affirmer
The author of the book: Cameron Díaz
Language: English
Format files: PDF
The size of the: 13.97 MB
Edition: Marabout
Date of issue: March 2nd 2016
ISBN: 250111180X
ISBN 13: 9782501111805

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"Que vous l’adoriez ou que vous le détestiez, votre corps est la chose plus précieuse que vous avez.
En tant que femmes, nous subissons une pression constante pour être plus belles, plus minces, plus jeunes, ou plus sexy… Nous devrions plutôt nous concentrer sur nos propres atouts. C’est pour cette raison que j’ai écrit ce livre : connaître la vérité sur nos corps, plutôt que d’absorber des a priori, nous donne un vrai pouvoir sur nos vies.

Je ne suis pas médecin. Ce que je suis, c’est une femme qui a passé les quinze dernières années à apprendre ce dont son corps est capable, et ça a été l’expérience la plus gratifiante de ma vie. Et je veux que vous ayez la même chose.

En parcourant ces pages, vous allez :
- vous initier à la nutrition et apprendre à vous nourrir de choses délicieuses et saines ;
- en apprendre un peu plus sur la forme physique et sur votre corps ;
- prêter attention à votre esprit, pour mieux vous connaître et trouver votre discipline intérieure.

Parce que nutrition, forme, et conscience de soi ne sont pas que des mots : ce sont des outils. Ils sont là pour vous aider à prendre soin de vous-même et ainsi à être plus forte, plus lucide, plus confiante, et plus respectueuse de vous-même.

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Ebook Le Body Book. Connaître son corps pour s'assumer et s'affirmer read Online! Cameron Díaz is an American actress and former model. She rose to prominence during the 1990s with roles in the movies The Mask, My Best Friend's Wedding and There's Something About Mary. Other high-profile credits include the two Charlie's Angels films, voicing the character Princess Fiona in the Shrek series, Any Given Sunday, Knight and Day, The Holiday, The Green Hornet and Bad Teacher.

Díaz has received four Golden Globe Award nominations for her performances in the movies, Being John Malkovich, Vanilla Sky, Gangs of New York, and There's Something About Mary for which she also won the New York Film Critics Best Lead Actress Award. She is also a BAFTA Nominee. In 2013, Díaz was named the highest paid actress over 40 in Hollywood


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